Una buena alimentación, equilibrada y completa en nutrientes, es el principal factor para llevar una vida saludable y sobre todo “SENTIRSE BIEN”. Por eso el objetivo es que trabajemos juntos en el cambio de hábitos, enseñarte la correcta combinación de nutrientes, motivarte a que te animes a cocinar, a organizar tus comidas, a moverte más día a día y así lograr hábitos saludables sostenidos en el tiempo.

Los planes alimentarios son siempre centrados en la salud por lo tanto son balanceados, fáciles de llevarlo a la práctica y por lo tanto sostenibles en el tiempo. Todo depende las ganas que tengas de que trabajemos en ese cambio. Y recordá que no son cambios rápidos, lo que propongo es de a poco así que armate de paciencia y ganas de que trabajemos juntos. Para mi es un placer que me elijas como tu guía de cambio ¿empezamos?