Animate a Cambiar


Animate a Cambiar

 

Recuerden de no buscar el culpable (ejemplo el camisón pesado), sino hacerse cargo y aceptar el reto al cambio. Todo proceso de cambio nos lleva a equivocarnos, a cometer errores de los cuales siempre se aprende.

 

Si tuviste una semana complicada con muchos eventos, reuniones, salidas, no busques en ellas las excusas para resistir al cambio. Sabés que en cada evento que haya podés comer tu porción justa de lo que haya sin perder el control. Claro que es difícil pero no imposible.

 

 Animate a cambiar.

 

Hasta mañana

 


 

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Licenciada en nutrición, Amante de la alimentación saludable, corredora Mis mayores logros son 4 maratones de 42km en calle y 4 ultramaratones en montaña (50 km, The North Face, Bariloche 2015 , 75 km Ultra Trail Amanecer Comechingon, Villa Yacanto 2016, 70 km Patagonia Run 2017), 50 km ultra trail amanecer comechingon, Villa Yacanto 2017, 42km Salomon (Villa La Angostura 2016). Profesional Certificada en abordaje NO DIETA, Antropometrista ISAK nivel 1, Posgrado y Diplomatura en Obesidad Universidad Favaloro, Nutrición deportiva, nutrición clínica, nutrición infantil.



» Categorías: Alimentación; Noti Express


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