✅ 120 gr de harina (a mí me gusta mezclar por eso usé 60 gr de avena arrollada y 60 gr de harina de arroz).
✅ 1 banana mediana.
✅ 2 huevos.
✅ 1 postre de chocolate (use el ser).
✅ 2 cdas de polvo de hornear.
✅ 8 sobres de sucralosa (es apto para cocción).
✅ 1 cda de cacao amargo.
👉 procesar o mixear hasta integrar todos los ingredientes.
👉 colocar en una budinera (previamente rociar con rocío vegetal).
👉 cocinar por 20/25 min (yo uso siempre las ollas @essenoficial y en este caso use el savarin que va adentro de la olla. Sale espectacular).
¡¡Todo listo para los mates domingueros!!
Licenciada en nutrición, Amante de la alimentación saludable, corredora Mis mayores logros son 4 maratones de 42km en calle y 4 ultramaratones en montaña (50 km, The North Face, Bariloche 2015 , 75 km Ultra Trail Amanecer Comechingon, Villa Yacanto 2016, 70 km Patagonia Run 2017), 50 km ultra trail amanecer comechingon, Villa Yacanto 2017, 42km Salomon (Villa La Angostura 2016). Profesional Certificada en abordaje NO DIETA, Antropometrista ISAK nivel 1, Posgrado y Diplomatura en Obesidad Universidad Favaloro, Nutrición deportiva, nutrición clínica, nutrición infantil.
