Cuidá de tí misma


Cuidá de tí misma

 

¿Sabías que en Argentina más del 50% de los adultos tiene sobrepeso? Esto significa que más de la mitad de la población no responde al esquema de belleza impuesto por la sociedad.

Por un lado se “adora” a un cuerpo ultradelgado como estándar de belleza, mientras que simultáneamente crece el número de personas con sobrepeso y la obesidad.

Entonces correr detrás de ese ideal de belleza es muchas veces inalcanzable. Lo que sí es posible de alcanzar es el mejor peso posible, conseguir la mejor versión de nosotras: la más cómoda, la más saludable, la que vos quieras. “REALISTA, LÓGICA Y SOSTENIBLE“.

Dejá de seguir ideales de belleza que solo te frustran, te dejan en el lugar que estás, no te permiten disfrutar. Cuidá tu cuerpo, alimentalo saludable, movete, divertite, aceptate tal cual sos.

 


 

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Licenciada en nutrición, Amante de la alimentación saludable, corredora Mis mayores logros son 4 maratones de 42km en calle y 4 ultramaratones en montaña (50 km, The North Face, Bariloche 2015 , 75 km Ultra Trail Amanecer Comechingon, Villa Yacanto 2016, 70 km Patagonia Run 2017), 50 km ultra trail amanecer comechingon, Villa Yacanto 2017, 42km Salomon (Villa La Angostura 2016). Profesional Certificada en abordaje NO DIETA, Antropometrista ISAK nivel 1, Posgrado y Diplomatura en Obesidad Universidad Favaloro, Nutrición deportiva, nutrición clínica, nutrición infantil.



» Categorías: Alimentación; Noti Express


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