Galletas de Avena y Algarroba


Galletas Avena Algarroba

 

 Galletitas de avena y algarroba. Ideal para acompañar los mates el sábado a la tarde.

 

Ingredientes

 

  una taza de avena arrollada.
  1/2 taza de harina integral.
  3 cdas de algarroba.
 2 cdas de miel.
  1 cda de esencia de vainilla.
 3cdas de coco rallado.
  1 cda de polvo de hornear.
  1 huevo y 2 claras.

 

Procedimiento

 

 Mezclar todo hasta unir bien.
 
Dar forma de galleta.
 
Ponerlos en la sartén por 15 min aprox. Podés hacerlo en horno también. Yo usé la essen .

 


 

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Licenciada en nutrición, Amante de la alimentación saludable, corredora Mis mayores logros son 4 maratones de 42km en calle y 4 ultramaratones en montaña (50 km, The North Face, Bariloche 2015 , 75 km Ultra Trail Amanecer Comechingon, Villa Yacanto 2016, 70 km Patagonia Run 2017), 50 km ultra trail amanecer comechingon, Villa Yacanto 2017, 42km Salomon (Villa La Angostura 2016). Profesional Certificada en abordaje NO DIETA, Antropometrista ISAK nivel 1, Posgrado y Diplomatura en Obesidad Universidad Favaloro, Nutrición deportiva, nutrición clínica, nutrición infantil.



» Categorías: Alimentación; Receta


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