Panqueque


Panqueque

 

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Prueben es muy fácil.

 

Ingredientes

 

 media banana.
 1 cda de harina integral
 1 cda de salvado de avena
 
1 cda de avena.
 1 huevo.
 esencia de vainilla.
 edulcorante.

 

Procedimiento

 

mezclás todo y lo llevás a sartén vuelta y vuelta  y listo!!!

 

 Yo lo rellené con queso untable 0%, medio kiwi y semillitas.

 


 

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Licenciada en nutrición, Amante de la alimentación saludable, corredora Mis mayores logros son 4 maratones de 42km en calle y 4 ultramaratones en montaña (50 km, The North Face, Bariloche 2015 , 75 km Ultra Trail Amanecer Comechingon, Villa Yacanto 2016, 70 km Patagonia Run 2017), 50 km ultra trail amanecer comechingon, Villa Yacanto 2017, 42km Salomon (Villa La Angostura 2016). Profesional Certificada en abordaje NO DIETA, Antropometrista ISAK nivel 1, Posgrado y Diplomatura en Obesidad Universidad Favaloro, Nutrición deportiva, nutrición clínica, nutrición infantil.



» Categorías: Alimentación; Receta


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