¡¡¡Acordate de sumar pasos a tu vida!!!
Recordá que todo movimiento suma.
Aprovechá para salir a caminar o correr.
Yo hoy corrí 14km con subidas porque estoy preparándome para un objetivo y mañana acompaño a una amiga con 21km .
¿Vos? ¿Qué vas a hacer hoy? Excusas para no salir hay un montón. ¿Tenes ganas de cambiar? ¿De tener un cuerpo saludable y cómodo? Entonces salí de tu zona de confort, ponete ropa cómoda y salí a caminar.
¡¡¡Vamos que se puede!!!