Muffin de acelga


muffin de acelga

 

 

Les dejo la receta de los muffins de acelga!!

 

Ingredientes

 5 hojas de acelga.
  1 cebolla mediana.
 3 huevos.
 3 cdas soperas de queso untable descremado.
 Condimentos a gusto, yo usé sal, oregano y pimentón.

 

Procedimiento

Mixear o procesar todo en crudo, no es necesario la cocción previa.

Llevar a moldes de muffins y lo llevas a cocción por 30 min a fuego lento.

A mi me salieron 4 grandes y lo que me sobro lo hice tortilla.

Sale muy rico.

Animate a cocinarte rico facil y rápido.

No tenes excusas! 🎓lic en nutrición Ma. Laura Alaniz MP 1586.
🎓posgrado y diplomatura en obesidad (Favaloro).
🎓certificación no dieta en el centro de la Dra. Katz.
📍Consultorio en Rosario. Zeballos y Corrientes.
Turnos:
📧info@marialauraalaniz.com 📱3413493509.


 

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